Что такое психологическая манипуляция сознанием?
      Психологические манипуляции – это явления, происходящие гораздо чаще, чем можно подумать поначалу. Каждый человек в своей жизни встречался с этим проявлением. Дети, пытающиеся достигнуть желаемого капризами или начальник, каким-то образом заставляющий предпринимать определенные действия – все это примеры социально-психологического процесса, в котором одна сторона скрытым воздействием на психику действует в угоду себе. Управление поведением или восприятием человека происходит вследствие применения специальных методов воздействия на психику людей.

      Одним из основных направлений в манипуляции сознанием является внушение. В нашем мире манипуляторное внушение нашло свою нишу, прижилось, и сферы, в которых оно применяется, постоянно растут.

Способы остановить скрытое управление психикой

      Научитесь отличать лесть от искренних признаний ваших достижений. Ведь для манипулятора доступен арсенал любого воздействия: от положительных хвалебных «песен» до негативного влияния. Поэтому, увидев неискренность в высказываниях, можно опознать человека, желающего иметь определенное воздействие на вас.

При агрессивных методах манипулирования нужно по возможности сохранять спокойствие. Стабильное эмоциональное состояние – это непреодолимый рубеж, через который манипулятору очень трудно пробиться. Если же начать накручивать себя, либо поддаваться чувству вины из-за неисполненных обязательств, то с уверенностью можно сказать, что вы легкая добыча для психического внушения.

Говорить «нет» – едва ли не самая важная часть защиты от социально-манипуляторного воздействия. Вежливый, но твердый отказ иногда полезно применить не только к коллегам или соседям, но и близкие нам люди зачастую должны его услышать.

Умение говорить на любые темы, даже самые неприятные, тоже повышает ваш шанс уйти от психологического давления на сознание. Манипулятор, увидевший, что его «карты раскрыты», вполне возможно оставит вас в покое.
Различные тренинги и методики психологической разгрузки помогут справиться с заниженной самооценкой, если таковая имеется, а также в общем укрепить психологическое здоровье. Уравновешенные люди, знающие себе цену, реже становятся мишенями для социального манипулирования. Уверенный в себе и сильный духом человек способен заставить манипулятора отказаться от своих намерений.