Продолжительность - 10 встреч по 2.5 часа

Целью группы является наш рост осознания.

Здесь Вы сможете открыть в себе новые возможности и ресурсы, увидите,

как иногда сами усложняете себе жизнь, здесь будет пространство и время для исследования себя.

На группе присутствует:

• Атмосфера принятия и поддержки;
• Атмосфера творческого самовыражения;
• Много игр, упражнений и экспериментов;
• Время для работы с личным психологом.

На группе у Вас будет возможность:

• Лучше понять себя;
• Увидеть, как Вы выстраиваете отношения с окружающими;
• Встретится (подружиться) со своей энергией агрессии;
• Осознать свои внутренние конфликты и «примирить» конфликтующие стороны своей Личности.
  

Программа встреч:

• «Мир моих эмоций».

    Эта встреча будет посвящена старту группы, выработке правил и нормы ее существования. А так же на ней мы будем исследовать наш эмоциональный мир, и его связь с телесными и когнитивными проявлениями.

• «В контакте».

   Встреча о том, какие бывают «роли» и «игры» в Контакте. О том, какое место в общении отводится искренности, а какое интригам и манипуляциям.

• «Его величество Конфликт».

    Конфликт – столкновение интересов. Здесь много энергии, агрессии, злости. Пульс учащается, кулаки сжимаются, зубы скрипят. Энергия бурлит. Некрасиво и грозит испорченными отношениями. С другой стороны, если всю свою энергию и агрессию оставить себе что же будет со здоровьем?

• «О лидерстве и власти».

     Каждый ли человек способен стать лидером группы хотя бы на некоторое время? Или для этого нужны особые личностные качества? А каждый ли способен принять лидерство другого? Об этом и многом другом на нашей 4 встрече.

• «Я глазами других».

    Наша жизнь как Королевство кривых зеркал. Мы все отражаемся друг в друге, изрядно при этом искажаясь. Искажаясь в чужом опыте, воспитании, особенностях восприятия, чужых симпатиях и антипатиях… Однако при этом другие видят в нас то, что мы самт-то не замечаем (или не хотим замечать) в себе. Пятая встреча даст нам шанс увидеть себя глазами других.

• «Между ангелом и бесом».

    Есть французский фильм с таким названием. Сюжет таков: к священнику спускается бес, который соблазняет его на что-нибудь такое неправильное, иногда аморальное, но жутко веселое. А к не очень честному бизнесмену спускается ангел, который подталкивает его совершить благое дело, сделать что-нибудь доброе, светлое и вечное.

У каждого из нас есть своей ангел и бес внутри. На этой встрече мы понаблюдаем за их взаимоотношениями.

• «Мои роли».

    Иногда жизнь человека превращается в кино, и он не живет, а играет написанный кем-то сценарий. Что бы выйти за пределы этого сценария нужно попытаться его для начала осознать.    

• «Моё вредное «второе я».

    Встреча о том, как часто мы ругаем и виним себя. Как часто бываем собой недовольны. О том, сколько сил, нервов, здоровья и времени уходит на это.

• «Про Буриданова Осла».

    Вся наша жизнь сплошная череда выборов. Мы не можем быть одновременно в разных местах. Приходится выбирать одно и отвергать сотню других вариантов. Как мы это делаем? На что опираемся при этом? И что чувствуем?

• Завершение.

    Время подвести итоги. Вспомнить все что было. Взять то новое и полезное, что было Вами встречено и открыто в пути. Время расстаться с группой. Расстаться для новых встреч!

Формат обучения:

    10 встреч по 2.5 часа, группа открыта для новых участников до 6-го занятия включительно, оплата производится непосредственно перед каждым занятием. Группа проводится в формате Гештальттерапии.